觀瀾送菜公司為您講解人參果的營養

　　人參果的本名是瓜和茄子，也可稱為仙果、香梨和彩果。人參果是茄科多年生草本植物。當果實成熟時，它的皮是金黃色的，它的外觀像人的心臟。它的果肉味道獨特，酥脆多汁，不酸不澀。這是一種更受歡迎的水果。人參果還有哪些營養？下面來讓觀瀾送菜公司來為大家講解下：

　　人參果原產于新西蘭，原產于湖北、湖南、江西、福建、臺灣、浙江、安徽、河南、陜西(秦嶺以南)、四川、甘肅、云南、廣西和廣東。陰處潮濕的地方，在森林下面的溪邊或路旁，海拔1000-2000米。人參果一年四季都可以在溫室里種植，而從三月到八月則在田間大面積種植。果實在種植3個月后開始收獲。單果重約250克，最大果重約500克。嫩果綠色，金黃色，成熟后呈紫色花狀。新鮮的食物又甜又好吃，烹飪也很脆。人參果具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點。富含維生素C和多種微量元素，其中鋅含量最高，具有保健作用。

 

　　觀瀾送菜公司告訴大家，人參果是茄科多年生草本植物。當果實成熟時，它的皮是金黃色的，它的外形類似于人的心臟和橢圓形。水果是多汁的漿果，成熟的水果是奶油或米色。其果肉味道獨特，脆而多汁，不酸不澀。這是一種更受歡迎的水果。人參果是原產于中國甘肅武威地區的一種水果，是一種營養豐富的水果。果肉芳香多汁，腹部無籽，味道獨特。它具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點。富含蛋白質、維生素和礦物質元素，具有保健作用。

 

　　觀瀾送菜公司告訴大家，每100克成熟的人參果含有1.9克蛋白質，是黃瓜和西紅柿的兩倍，是梨和金帥蘋果的9倍?？偺呛繛?.1克，類似于黃瓜和西紅柿，但遠低于梨和金帥蘋果。粗脂肪0.2克，相當于黃瓜和西紅柿；維生素C130毫克，是梨和蘋果的32倍，是黃瓜的14倍，是番茄的6.8倍。維生素B是10.25毫克，是西紅柿和黃瓜的8倍，是蘋果的5倍。維生素B為20.27毫克，是黃瓜、西紅柿和梨的9倍。胡蘿卜素是0.9毫克，是番茄的兩倍，是黃瓜的10倍?？偘被?818毫克，必需氨基酸253毫克，均遠遠高于黃瓜、番茄、梨和蘋果；特別是微量元素硒高達15微克。它們分別是黃瓜、番茄、梨和蘋果的8.8、22、12和11l倍。有3.44毫克鉬、11.2毫克鎂、6.59毫克鐵、1.14毫克鋅和0.39毫克錳。鈷0.332毫克。

 

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