有機蔬菜改善亞健康人群生活品質

生活節奏加快，人們整天在鋼筋水泥的城市中忙忙碌碌。路上的汽車多了，排放的尾氣、塵埃、噪音，空氣污染，人們籠罩在陰霾的生活環境中。再加上各種的食品安全問題，人們的身體健康岌岌可危。在如此一個快節奏快餐消費的時代，人們關注飲食健康，把目光投向了有機蔬菜。

有機蔬菜的好處有那些?中味膳食來為大家介紹一下：

1.有機蔬菜含有比普通蔬菜高很多倍的礦物質和維生素，大量含有維生素C。

2.有機蔬菜水份含量較低卻帶有甜味，所以有機蔬菜吃起來比較有味道。若能生食或打精力湯，所需要量不多，可謂經濟實惠。

3.有機蔬菜生產過程中不使用化肥、農藥、生長調節劑等化學物質，不使用基因工程技術，不使用農藥種植，沒有殘留農藥的危害。

4.有機蔬菜不易腐爛，保存期長。

越來越多的年輕人，由于長期處在高壓的生活環境中，缺乏鍛煉，身體處在一個亞健康的水平中，多食用一些天然有機蔬菜。能夠達到由內調理的一個效果。為了方便市民方便購買有機蔬菜，一些城市已經率先開展起了有機蔬菜配送服務，實現有機蔬菜直銷，節省中間環節，保證蔬菜的新鮮度，節省經濟成本